断酒初期は苦しいのでひたすら断酒動画を見たりブログを読んだり、先輩方の姿を見て未来の飲んでいない自分を想像し苦しい時期を乗り越えられました。勝間和代さんの動画も何度も見て助けられました。 https://youtu.be/DCVgC2jpSTI https://youtu.be/YBtFw5…

銀座へ行けばお決まりの筋肉食堂。今年初。 銀座店はスタッフさんもお料理もいつも最高！！もう５回は行ってるかな。 本日のお通しプロテインはバナナ。マイプロのバナナはボンドみたいな味だったけどwここのはシェイクみたいで美味しかった！今回は日替わり…

断酒丸２年経過、今日から３年目になった。正直最近は酒のことを思い出すことはほぼ無く、ネタを思いつかず記事を書くことが難しい。それくらい酒から離れている。やめる前は休日にしか飲まなかった酒を毎晩７年程飲んでいた。４０歳過ぎてからブラックアウ…

私が投資に興味を持ち始めたのは３０代終わり頃。前の職場の上司がお金に関してすごく勉強していて色々と教えてもらったものだ。同僚は半数以上投資をしていてお金の話も普通にでき今思えば随分楽しい職場だった。当時は自炊しながら節約し貯金するだけだっ…

タイ料理全般はもちろんのこと、カオマンガイが大好きすぎて思いついたらいつも食べ歩いている。ずっと行きたかった渋谷のカオマンガイ食べてきたよー！ このパクチーが爽やかな味でとっても食べやすい。しかも食べ放題！！ お美しいフォルム一口食べた瞬間…

先日の記事で書いた騒音問題。春くらいから続いていて家にいるのが苦痛になるから色々と考える。耳栓は色々と試したけど耳が圧迫されて頭と耳が痛くなるし無理だった。換気扇を回して音を消すのはいいんだけど、それより騒音のが大きいんだからまいったね。y…

おはようざいます。今朝も階下の騒音で目覚める私。５時起きである。色んなお家に住んで隣人の音が気になるなーっと思い、今は最上階角部屋に住んでいる。そんないいお部屋に移り住んでもまさか階下の音に悩まされるとは思いもしなかったー。去年春頃から引…

寒いからこたつから出るのが億劫になる。寒いと動きたく無くなるー(TдT)でも筋トレしないと体が鈍るもんね〜。自重トレーニングから始めた筋トレも少し物足りなくなり、一ヶ月前からダンベルトレーニングを始めた。スクワットもランジもキツイ！ダンベルが加…

最近の読書は"なぜ、男は「肌」を整えるのか？"を読んだ。第一印象は肌が大事だって書いてある。肌を整えるには生活習慣を整えないといけないしお手入れはUVケアや保湿だったり。筋トレしてボディメイクだったりさ。 結局自己管理ができないと見た目も作られ…

シーバス降りたら山下公園で美味しいパンを食べて休憩。TOMCAT BAKERYのルーズベルトアイランド。宝石みたいでキラキラしてて可愛い。 嬉しいから膝の上に置いてみた。ふわふわでパリッと美味しかった◎お腹満たしたら横浜中華街へ。人で賑わいコロナ前に戻っ…

お正月もお散歩。横浜にお出かけした。コロナも落ち着き街は人で溢れている。いつもなら人の多さに少し疲れてしまうが、今は街に活気が溢れ心がワクワクする。 一番初めに向かった先はお寿司屋さん。久しぶりにとろたく様と出会う。（私がとろたくという名前…

明けましておめでとうございます。新年早々、肉のハナマサへ偵察。３日連続通ってるんじゃない？！今日はあまりにも美味しかったので正月早々紹介するわよ。”はちみつとバターで美味しくなったクルミ” パッケージ見ただけで美味しいと想像できるお菓子。バタ…